Den 1
Odlet z Prahy do Denpasaru.

Den 2
Ve večerních/nočních hodinách přílet na Bali – přejezd do městečka Ubud, ležícího v centrální části ostrova, kde si odpočineme a naladíme se na energii Bali.

Den 3
Relaxace, možnost relaxačních masáží, nákupů... Pro zájemce výlet na chrám sloní jeskyně - Goa Gajah (volitelný program dle chuti). Odpoledne přejezd do nádherného retreat centra v Sidemenu, kde se budeme soustředit především na jógu, klid a objevování našeho vnitřního světa.

Den 4
Dopoledne relaxace po cestě. Odpoledne pro zájemce návštěva dětské nadace, kde se děti z okolních vesnic učí tradičním tancům a hře na tradiční rituální hudební nástroje. Ukážou nám, jak se vyrábí obětiny, hraje na gamelan a tančí. Ke všem aktivitám se můžeme přidat. Večer začínáme s lekcemi jógy, která nás bude provázet celým pobytem v retreat centru. Jedná se o jemnější styl – tantrická hatha jóga s aktivací čaker pro harmonizaci proudění energie v nás.

Den 5
Ranní jóga a během dne první blok semináře na téma jak funguje jóga a co jsou to „stupně jógy“ – nejedná se o stupňování náročnosti fyzického cvičení pro větší svaly, nýbrž osobní cestu ke své vnitřní síle a skrytému potenciálu. Dozvíte se více z tajů jógy a praktické využití v denních činnostech a běžném životě. Odpoledne se zúčastníme ohnivé ceremonie (očistný rituál) Puja Agni Hotra.

Den 6
Ranní jóga. Druhý blok semináře na téma čakry – tradiční tantrické know how a jak rozvíjet náš vnitřní potenciál a pracovat se svými dary. Relaxace v zeleni retreat centra. Tichý den. Večerní jóga.

Den 7
Ranní jóga. Procházka rýžovými poli. Dozvíme se zde, jak místní obdělávají půdu a jaké plodiny tu rostou. Odpoledne seminář na téma základy ajurvédy a jógové očistné techniky a jak a kdy na ně doma během roku. Večerní jóga.

Den 8
Ranní jóga a základy meditace. Návštěva nejvýznamnějšího chrámového komplexu na Bali - chrámu Besakih, tzv. Chrámu Matky, kde vyzkoušíme tradiční balijskou modlitbu. Přejezd do městečka Ubud ležícího v centrální části ostrova. Večerní jóga a meditace.

Den 9
Přejezd na letiště a přelet do města Maumere na ostrově Flores. Návštěva kolektivu tkadlen LepoLorun, kde uvidíme, jak z bavlníku a dalších přírodních surovin složitým a zdlouhavým procesem vzniká pod rukami místních žen nádherný tkaný tradiční oděv zvaný ikat, kulturní dědictví Floresu. Nocleh v Maumere.

Den 10
Výlet na Koka Beach, nádhernou panenskou pláž srdcovitého tvaru s bílým pískem. Z křišťálové vody je při koupání vidět dechberoucí zvedající se pohoří. Přejezd do vesnice Moni.

Den 11
Východ slunce nad sopkou Kelimutu, skrývající tři různě barevná jezera, kam podle legendy odcházejí duše zemřelých. Návštěva vesnice Saga, umístěné v kopcích s nádhernými výhledy na okolní hory a vodopády. Místní lidé žijí stale v souladu s přírodou a místními tradicemi. I když jsou silně věřícími katolíky, všechny životní události jsou i nadále posvěceny tradičními animistickými rituály v kopcích nad vesnicí. Přelet z Ende do Labuan Bajo.Večer návštěva rybího trhu.

Den 12
Plavba lodí kolem panenských ostrovů. Návštěva ostrovů Rinca a Komodo s endemickým druhem ještěrů tzv. komodských draků. Děsivě vypadající příšery sice leží líně, ale jsou stále ve střehu. Na těchto ostrovech je možné vidět jeleny pasoucí se a odpočívající na pláži. Koupání a šnorchlování na okolních ostrovech. Nocleh na lodi u romantické Pink Beach.

Den 13
Koupání a šnorchlování u romantických ostrůvků. Možnost sledovat například mořské želvy, kochat se nádhernými kopcovitými scenériemi a bělostným pískem ostrůvků a nechat se kolébat jemnými vlnkami oceánu. Zastávka na Manta Pointu - koupání s mantami. Na tomto místě jsou manty vidět po celý rok. Životním zážitkem je zašnorchlovat si s těmito obrovskými nádhernými mořskými živočichy. Je možné je sledovat i z lodi. V některých momentech jich zde můžou být I stovky. Při západu slunce návrat do Labuan Bajo

Den 14
Relaxace v hotelu s bazénem, přelet do Denpasaru. Let zpět do Prahy.

Den 15
Přílet do Prahy.