Do kolébky ÁJURVÉDY za detoxikací a relaxem

Indie

za

43 900

/osoba (1 717 €)

Termíny

  • od 25. 02. 2020 - do 13. 03. 2020 (kód: 2003ININOP01)

Typ cesty: Semináře osobního rozvoje

Průvodce: Majka Dubová

Objednejte prosím pro každou osobu jednotlivě

Kategorie: Semináře osobního rozvoje
Cítíte se unaveni a bez energie? Trápí Vás chronické zdravotní potíže? Potřebujete omlazovací kúru nebo si přejete poznat ájurvédu v zemi jejího původu? Nebo si potřebujete jen odpočinout? V tom případě uvažujte o léčebném pobytu, který jsme pro Vás připravili v Arya Ayurvedic Panchakarma Centre na zelení lemované, civilizací téměř nedotčené půvabné pláži Kudle Beach v jižní Indii.
V tomto centru kromě klasického ájurvédského ošetření se můžete těšit na bezpečnou, organickou a čerstvou stravu připravenou individuálně přesně tak, aby prospěla vaší regeneraci.
 
CESTA JE ROZDĚLENÁ NA DVĚ ČÁSTI
 
Léčebná individuální ájurvédská kúra a možnost poznávání okolí na výletech
 
1/ LÉČBA
Po individuální vstupní prohlídce a konzultaci s ájurvédským lékařem vás čekají 1-2 procedury denně. Můžete si vybrat mezi revitalizačním programem, intenzivní ájurvédskou kúrou, detoxifikačním programem nebo panchakarmou. Lékař vám předepíše a naplánuje léčbu včetně bylin do nápojů a stravy.
 
Každý den budete konzultovat svůj stav s lékařem. Můžete se poradit a poptat na vše potřebné, aby váš pobyt byl příjemný a dostavil se kýžený výsledek.
Také hodiny jógy, vedené každé ráno zkušeným instruktorem, mají na většinu pacientů blahodárný účinek. Je samozřejmé, že cvičení lektor přizpůsobí Vaší kondici a zdravotnímu stavu a pomůže Vám provádět cviky správně.
Podle Ájurvédy mají na náš zdravotní stav vliv nejen léky a bylinné přípravky ale i naše strava je velmi důležitá. V ájurvédském centru je strava podstatnou součástí procedur a přikládá se jí velká důležitost. Veškerá jídla a nápoje jsou připravovány podle autentických ájurvédských zásad ve vlastní ájurvédské restauraci.
Po celou dobu pobytu vám budou k dispozici dvě česky hovořící průvodkyně, když budete potřebovat pomoci s překladem nebo budete potřebovat zajistit cokoliv pro Vaše pohodlí.
 
Více o Ájurvédském centru
ARYA PANCHAKARMA ájurvédské centrum založil Dr. Kiran Achutha Bhat, BAMS, který pochází z tradiční bráhmanské rodiny, ve které se ájurvédské zásady, přístupy a prostředky používají po generace. Vystudoval na proslulé Státní Ájurvédské Universitě v Trivandrum v Kerale a následovně získal praktické zkušenosti u několika ájurvédských lékařů. Dr. Kiran Achutha Bhat, BAMS vede ARYA PANCHAKARMA ájurvédské centrum od jeho založení v roce 1997. Veškerá ošetření a procedury jsou prováděny podle jeho pokynů.
Článek s Dr. Kiran Achutha Bhat naleznete zde.
 
Ájurvédské léčení v ARYA Panchakarma
Centrum nabízí široký výběr léčivých programů. Pro ájurvédský revitalizační program stačí jedna procedura denně. Osobám, které trápí chronické zdravotní potíže nebo tomu, kdo potřebuje detoxikaci, doporučujeme také jednu proceduru denně. Panchakarma je intenzivní a velmi účinný třífázový program. Spočívá v přípravě těla, jeho důkladném vyčištění a následovném vyvážení do jeho pravých přirozených vlastností. Během přípravné fáze panchakarma užíváme nejrůznější masáže na zvláčnění těla, parní lázně na uvolnění pórů a různé speciální procedury na odstranění škodlivých látek z těla. Nato se pomocí procedur rasayana tělo posiluje. Panchakarma procedury jsou přizpůsobeny individuálním potřebám každého pacienta, provádějí se dvakrát, a v případě intenzivní panchakarma, i třikrát denně.
Dále je možné absolvovat osvědčené, potřebám pacientů plně přizpůsobené, a velmi účinné programy na trvalé snížení váhy, které zahrnují speciální masáže, dietu, cvičení a rady na pokračování doma.
 
Ájurvédští lékaři v ARYA PANCHAKARMA centru uzpůsobují a každodenně individuálně upravují procedury pro každého jednotlivého pacienta, předepisují každému pro něj vhodné ájurvédské bylinné léky, doporučují vhodnou stravu a přiměřený životní styl. Během vašeho pobytu budete mít každodenně příležitost mluvit s lékařem, klást mu otázky a diskutovat o vašich léčebných procedurách a případných problémech.
Zkušení maséři a masérky dokonale ovládají všechny tradiční ájurvédské masážní techniky a procedury. Řídí se instrukcemi, které jim každodenně udělují lékaři pro každého z pacientů. Procedury zahrnují různé olejové koupele, ájurvédskou celkovou masáž abhyangam (snehana), bylinnou parní lázeň (swedana), masáže s bylinnými polštářky pouches (navarakizhi, poodikizhi, a elakkizhi) a rozemletými bylinami (udwarthanam), různé výplachy vasti, ošetření s bylinnými pastami (lepam) i tradiční keralskou masáž chodidly. Místní lékaři provádějí osobně speciální procedury na léčbu nejrůznějších zdravotních problémů.
V ARYA PANCHAKARMA ájurvédském centru jsou používány vysoce kvalitní ájurvédské masážní oleje a bylinné přípravky, které se zde připravují pod osobním dohledem Dr. Kiran Achutha Bhat, BAMS. Důkladné laboratorní analýzy v nezávislé evropské akreditované laboratoři prokázaly, že masážní oleje připravované v ARYA PANCHAKARMA ájurvédském centru jsou absolutně nezávadné a neobsahují ani stopy nežádoucích a případně škodlivých látek (žádné stopy těžkých kovů nebo znečišťujících látek z prostředí).
 
Ošetřovací prostory a místnosti
Každá z ošetřoven ARYA PANCHAKARMA centra má přilehlou koupelnu (sprchu s teplou vodou, záchod). Ošetřovací prostory jsou dokonale čisté, hygienicky nezávadné a dobře udržované.
 
Jógou vás provede lektorka DANIELA PILAŘOVÁ. Vynikající lektorka jógy a znalkyně a milovnice Indie. Více o Daniele naleznete zde: https://shanti-yoga.cz/lektori/daniela-pilarova/https://www.zboznovanazena.cz/o-mne/
 
Daniela bude také na cestě spoluprůvodcovat: https://www.ckmandala.cz/daniela
 
2/ RELAXACE A POZNÁVÁNÍ OKOLÍ
Ájurvédská léčebná kúra je, především v první části, značně únavná. Přesto nabízíme po aklimatizaci a očistné části možnost účastnit se výletů po okolí:
* Podíváme se do chrámu Murudeshwara s ohromnou 37 m vysokou sochou Lorda Shivy
* Navštívíme jeskynní chrám nedaleko vesnice Yana (ಯಾಣ)
* Zajedeme si na nádherné vodopády Jog falls na řece Sharavathi
* Prohlédneme si městečko Gokarna
* Zastávka na pláži Agonda
… a mnohé další
 
Více o Gokarně a Kudle beach
Gokarna (ಗೋಕರ್ಣ), je pokojné malé městečko v kraji Uttara Kannada ve státě Karnataka, poutní místo pro věřící Hindu a cíl pro turisty. Hlavní ulice Car Street, která začíná u slavného chrámu Mahabaleshwar Temple, je lemována malými restauracemi, obchůdky a stánky, kde lze koupit nejen vše pro návštěvu chrámů, suvenýry, ovoce a květy, ale i látky a oděvy. V stinných postranních uličkách spojujících četné chrámy a Kotitheertha, umělou vodní nádrž používanou pro očistné koupele, najdete tradiční domy. V Gokarně jsou také známé školy sanskritu. Tisíce poutníků navštěvují Gokarnu v době svátku Shivaratri. Gokarna je oblíbená také pro své široké pisčité a civilizací nedotčené pláže.
Kudle Beach je první z řetězce perfektních pláží asi 5 km jižně od Gokarny. Do Gokarny se snadno dostanete pěšky, autem, rikšou nebo i lodičkou.
 
CENA ZAHRNUJE
 
2 česky mluvící průvodce (lektroka jógy a průvodkyně) po celou dobu pobytu
Veškerý transport – v rámci uvedeného programu
Zákonné pojištění CK proti úpadku
* ubytování (čisté pokoje podle evropských kriterií, stropní ventilátor)
* úvodní konzultaci s ájurvédským lékařem, vstupní prohlídku, předepsání a naplánování léčby
* každodenní porady s ájurvedským lékařem
* Jedna procedura denně a ošetření zahrnuté v jednotlivých programech
* každý den jóga, meditace a dýchací cvičení /v rámci ozdravné části 10 dnů/
* ájurvédské stravování a nápoje podle osobního dietního plánu po celou dobu pobytu
* pitnou vodu speciálně připravenou s léčivými rostlinami
* veškeré léky během pobytu & s sebou domů
* konečné vyšetření, poradu o stravování a další péči o zdraví
* kurz ájurvedského vaření
* vstupné v rámci uvedeného programu
 
CENA NEZAHRNUJE
 
Letenku Praha - GOA - Praha
Druhou proceduru na den v rámci ošetření (možné na místě dokoupit za cca 5.000,- Kč)
soukromé cestovní pojištění a pojištění storna (můžeme zajistit za cca 1300,- Kč)
vízum (vyřízení buď online nebo na ambasádě v Praze, můžeme také zajistit v naší CK za cenu 2.300,- Kč)
Ubytování v pokoji pro jednoho / možné zajistit za příplatek 3.500,- Kč /
kapesné na občerstvení a dárky, cca 200 Kč na den
 

 

Den 1
Odlet z Prahy do Goa.

Den 2
Přílet do GOA. Po příletu nás čeká přibližně 3 hodinová cesta po pobřeží na jih do Ayurvédského centra na kouzelné pláži KUDLE v Gokarně. Odpočinek po cestě. Představení následného programu a procedur. Setkání s lékařem. První konzultace.

Den 3
Den 3 – Den 11: Ájurvédské procedury, jóga, meditační cvičení. Odpočinek.

Den 12
Ukončení intenzivní léčebné části s procedurami. Procedury budou pokračovat i v následujících dnech, jen jejich čas přizpůsobíme výletům.

Den 13
Dnes navštívíme jeskynní chrám pod jedním ze dvou masivních asi 100 m vysokých skalních útvarů z tmavého krystalového pískovce v hlubokých lesích hor Sahyadri v pohoří Western Ghats nedaleko vesnice Yana (ಯಾಣ) / cca 1,5hod od Gokarny/ . Tento jeskynní chrám pod jedním z útvarů je známé poutní místo.. Po cestě zastavíme na pozoruhodném Mirjan Fort (ಮಿರ್ಜಾನ್ ಕೋಟೆ), užívaným v 16. století za vlády královny Queen Chennabhairadevi jako překladiště při obchodování s pepřem, ledkem a betelovými ořechy.

Den 14
Výlet jižně po pobřeží k cca 2 hodiny vzdálenému chrámu Murudeshwara s ohromnou 37 m vysokou sochou Lorda Shivy. Odpoledne relaxace.

Den 15
Vodopády Jog falls na řece Sharavathi, jsou méně známé ale nádherné. Pojedeme do této oblasti Western Ghats přibližně 3 hodiny. Po cestě zastavíme na zajímavých místech s krásnými výhledy.

Den 16
Prohlídka městečka Gokarna. Relaxace na pláži, odpočinek před odletem domů.

Den 17
Ráno odjezd na letiště v Goa. Po cestě zastávka na oběd na pláži Agonda – cca 2 hodiny vzdálená od Gokarny. Večerní odlet zpět do Prahy.

Den 18
V ranních hodinách přílet do Prahy.